Dicas de postura para o dia a dia

  Uma postura correta deve ser funcional e esteticamente aceitável, representando equilíbrio entre os músculos e o esqueleto de forma a proteger as estruturas de suporte do corpo contra lesões ou deformidades, além de não causar fadiga ou provocar dor. A boa saúde da coluna depende das atitudes posturais praticadas diariamente. Não é tão difícil

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Homeopatia, outra forma de cuidar da saúde

  O Dia Nacional da Homeopatia é celebrado em 21 de novembro. A data serve para lembrar da prática terapêutica criada no final do século XVIII pelo médico alemão Samuel Hahnemann. Palavra que significa “a cura pelos semelhantes”, a homeopatia está presente em 355 estabelecimentos só da atenção básica do Sistema Único de Saúde (SUS). Chamada de

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Frutas no combate a síndrome metabólica

  Os benefícios de uma dieta balanceada já são bastante conhecidos. Indivíduos que mantêm hábitos alimentares saudáveis, como um cardápio sem exageros, com frutas, verduras, legumes e grãos integrais, têm mais facilidade na manutenção do peso corporal, além de apresentarem níveis mais controlados de glicose, colesterol, triglicerídeos e pressão arterial. Recentemente, alguns estudos divulgados nessa

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